Le Blog
Que tu sois au début de ton chemin vers un mieux être ou simplement curieux de découvrir de nouvelles approches, ce blog te guidera, à ton propre rythme, vers un équilibre durable entre ton corps et ton esprit.
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à propos
Je souhaite te donner des clés afin de trouver une meilleure connexion avec toi-même en te proposant d’utiliser des outils simples, accessibles et adaptés à ton quotidien.
Pendant des années, je suis passée de thérapeute en thérapeute afin de comprendre ce que je ressentais dans ma tête, dans mes émotions, pourquoi je ressentais de l’anxiété et puis comment la calmer. À travers mon suivi pour mon obésité, j'ai compris l'importance de ne pas dissocier son corps de son mental lorsqu'on cherche à aller mieux. J'ai décidé de me former pour aider d'autres personnes dans ce parcours vers le bien-être !
Moi c'est Davina, prof de yoga, praticienne en shiatsu, coach en breathwork et en human design.
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